みなさ〜ん こんにちは^ ^
毎日 暑いですねー
さて、質問です。 運動不足解消は どうされていますか?
私の作業所では、毎日30分程 散歩を取り入れて、かれこれ2週間が 経ちました。
暑いので 日射病&熱中症には 注意しつつ リバビリも 兼ねて 頑張っております。
体力に自信がある方でも 夏バテするこの季節!暑いのも もう少しのガマン! 皆さんも 頑張って乗り切ってください。